Les chakras sont les centres énergétiques de votre corps physique, où s’échange toute l’énergie provenant de votre respiration, de votre alimentation, de vos pensées, de la nature autour de vous et de votre interaction avec votre environnement. Cette énergie se distribue dans toutes vos cellules via les méridiens et les nadis. Nous avons 7 chakras principaux et chacun a une relation directe avec des secteurs importants de notre vie. En entrant dans l’ère du verseau d’autres chakras sont mis à jour, mais pour l’instant laissez moi vous présenter nos 7 grands centres énergétiques:
En partant du bas du corps vers la tète :
- base :ancrage et connexion avec la terre, sentiment de sécurité
- hara :pulsion de vie, émotion et motivation
- plexus solaire : personnalité et capacité de se montrer dans le monde
- cœur : amour et relations
- gorge : communication
- troisième œil : vision, intuition
- couronne :connexion avec le ciel, spiritualité
Quand vos chakras sont ouverts, fluides et en communication l’un avec l’autre, vous ressentez de la vitalité et du bien-être .Mais à la moindre contrariété il se peut que quelques uns de nos chakras se rétractent, se ferment ou se bloquent, avec la conséquence que vous pouvez vous sentir divisé, déconnecté ou même perdu.
Alors savoir harmoniser vos centres énergétiques régulièrement est une pratique qui vous aidera plus vite à effacer les effets négatifs des difficultés de votre vie et en plus à vous permettre de trouver des solutions plus rapidement.
Chaque changement extérieur commence par un changement intérieur :de même que votre respiration vous désintoxique et vous apprend à vous relâcher dans la vie, ainsi le fait d’harmoniser et de libérer vos chakras va peu à peu dégager la partie correspondante de votre vie :l’un est le reflet de l’autre.
Les chakras se doivent de communiquer :souvent on pense qu’il suffit que les chakras soient ouverts .Non. Il faut aussi qu’ils communiquent l’un avec l’autre. Supposons que le chakra du cœur ne communique pas avec le plexus solaire, il manquera à votre personnalité individuelle la douceur de l’amour .Peut-être devenez-vous rigide, intolérant, dominant. Vous pouvez parfois être tyrannique avec vous-même et intolérant pour vos propres imperfections. Ou il se peut que votre cœur ne reçoive pas l’appui de vos premiers chakras et qu’il vous soit difficile de poser vos limites et de pouvoir dire « non » aux personnes qui vous entourent.
Exercice pour mettre vos chakras en communication :
Retournons à l’exemple du plexus solaire et du cœur :
Mettez une main sur votre plexus solaire (ouverture de l’estomac) et l’autre sur le chakra du cœur entre les seins. Demandez à votre sagesse intérieure de mettre les deux en communication. Laissez-y vos mains quelques minutes pour qu’agisse votre intention. Ayez confiance dans le pouvoir de votre demande ou de votre intention. Souvenez-vous qu’avec la puissance de l’intention tout est possible .Et vous pouvez aussi demander de l’assistance à vos guides. Utilisez vos propres paroles mais, si vous préférez, vous pouvez vous adresser ainsi :
« je demande à mon corps et à sa sagesse d’ouvrir la communication entre mon plexus solaire et mon chakra du cœur. J’ai confiance que cela se réalise ici et maintenant, merci, merci, merci « et laissez agir pendant quelques minutes. Recommencez chaque fois que vous en sentez la nécessité et ce, avec chaque chakra.
On peut mesurer avec les tests musculaires l’état de chaque chakra et leur niveau de vibration, mais cela fait partie du programme de formation plus approfondi ” 7 dimanches, 7 chakras “.
