Quelques conseils de base: (article écrit en  début  de  crise  covid  mais  adapté  récemment à tout  type  de  crise)

• Ancrez-vous et restez le plus possible dans l’instant présent.
• Ayez des moments de silence et de rien. Choisissez des activités qui vous font du bien.
• Respirez consciemment – respiration de cohérence cardiaque par exemple, surtout lâchez votre expir comme dans un soulagement.
• Posez- vous au centre de vous- même (méditation du point 0 de mon guide énergétique).

Pratiques pour des moments spécifiques: 

L’énergétique fonctionne car nous sommes énergie avant toute chose.  Bien qu’ il soit invisible, nous faisons partie d’un champ quantique qui nous relie tous, qui transporte nos intentions, notre vibration et véhicule nos désirs, nos prières et ce sans limites.  Tout est possible.

Quelques conseils préalables:

• C’est le pouvoir de votre intention qui est le plus important.
• Imaginez et jouez.  Vous verrez, c’est simple. Explorez avec la curiosité ouverte de l’enfant.
• Vous pouvez renforcer votre pratique en utilisant des images ou des mouvements.  Soyez créatifs.
• Plus vous utilisez les outils, plus vite ils se mettent en place. Parfois en un claquement de doigt.
• Ce que vous testez pour vous, vous pouvez l’offrir à vos proches qui sont peut-être dans le besoin.

1) Avant d’aller dormir :  entourez-vous d’une bulle bleue de lumière avec l’intention non pas de peur mais de prendre soin de vous la nuit : « une bulle qui ne laisse entrer que ce qui est bon pour moi, pour me régénérer, pour transmuter toutes mes angoisses inconscientes ou conscientes de la journée.” Imaginez un manteau qui enveloppe complètement votre maison ou votre appartement avec cette même intention. Vous pouvez aussi imaginer vos proches qui  sont loin de vous, et les entourer de cette bulle bleue ou de ce manteau.  Attention, ceci n’est pas par peur, mais avec une intention de prendre soin et de vous entourer d’une belle énergie.

2) Si vous sortez :  entourez-vous de votre œuf de lumière.  Sa coquille 100% hermétique aux émotions denses de peurs ou de colère ou de stress , très présentes actuellement dans le champ énergétique collectif (égrégor ou autre).  Exercice repris dans mon guide énergétique.

3) Face à une situation désagréable ou stressante en regardant ou écoutant les nouvelles (c’est inévitable), dressez immédiatement ou avant si possible un bouclier de lumière blanche ou  une vitre sans tain, étanche ,visible pour vous mais pas pour l’autre: ainsi, vous continuez à voir mais sans être atteint (exple : télévision ou radio).  Intention de votre bouclier : « je choisis de ne pas faire entrer chez moi ces vibrations ».  Une fois de plus ce n’est pas par peur mais par respect de soi.  Ce n’est pas parce que vous vous informez, ou que vous êtes en empathie avec le monde que vous devez ouvrir vos portes à une avalanche de stress ou d’angoisses… Plus vous prenez soin de vous,  plus vous pourrez contribuer (je vous donnerai quelques idées ci-après).

4) En rentrant chez vous, avant de franchir la porte : imaginez un SAS invisible, un peu comme un tunnel de carwash, qui sera votre SAS purification.  Mettez ce SAS en fonctionnement ,que ce soit dans le couloir de votre immeuble, ou l’allée de votre jardin… et entrez-y.   Intention que vous demanderez : purification de tout ce qui ne vous convient pas, de toutes les tensions de la journée, par exemple.

5) Face à de grosses émotions de peur ou d’angoisses : demander la transmutation divine de toutes les mémoires qui sont à l’origine de ce gros stress en énergie positive pour vous et pour le monde. Vous pouvez aussi imaginer un feu sacré violet à vos côtés et retirer de vous toutes ces émotions que vous offrez à ce feu.  Surtout ne bloquez pas votre respiration. Si votre tête tourne, asseyez-vous et respirez plus lentement. Longs inspirs et expirs. Imaginez que vous inspirez la paix, et l’expirez jusque dans vos pieds comme pour répartir cette paix dans tout votre corps.

Vous pouvez aussi utiliser des affirmations comme “Je suis en sécurité ici et maintenant” ou des questions créatives comme “Comment suis-je passé(e) d’être ….(angoissée) à retrouver mon calme intérieur?” (à répéter autant de fois jusqu’au moment où vous sentez la balance commencer à pencher vers ce calme intérieur)

6) Si vous vous sentez seul ou seule:  faites une méditation qui vous nourrit.  Connectez- vous à ces milliers de personnes qui ensemble ont choisi de voir l’opportunité d’une renaissance dans ce que nous vivons.  Concrètement ,même si vous êtes dans un appartement, pratiquez cet exercice du TAO: embrassez un arbre. Debout, bras arrondis comme si l’arbre était là.  Il a été prouvé scientifiquement que cela fait le même effet qu’en réalité.

7) Demander de l’aide au monde invisible, à vos guides ou à la Conscience ou à l’Intelligence Universelle de vous aider (selon vos croyances).  Demandez “Merci de d’intervenir pour harmoniser ou débloquer cette situation X”.  Sentez que vous pouvez vous relâcher, sachant que cette situation est dans de bonnes mains.

N’hésitez pas à me contacter pour apprendre comment faire avec votre situation particulière.