Tu respiración es tu conexión directa con la Vida y es la única función orgánica que podemos modular según lo decidimos. ¿Por que será?

La respiración consciente, natural y libre es la base de nuestra salud mental y fisica. La naturaleza nos ha dado un medio increíblemente poderoso, que podemos usar de manera sencilla en el día a día, o a un fin terapeutico o como filosofía de vida, ya que se apoya en todos los descubrimiento de la física cuántica y del poder creativa de la mente.

Desde miles de años se usa ese regalo de vida para encontrar un equilibrio como en la meditación.  Más recientemente se usa en occidente como en practicas de varias practicas de bienestar y de despertar de nuestra consciencia (mindfulness, yoga, como herramiento de desarrollo personal y espiritual asi como herramienta más terapeutico de transcender llimitaciones para crear la vida que uno desea (rebirthing o renacimiento por ejemplo).

Uso la Respiración Consciente en mi vida diaria como en todas las actividades que propongo sea sesiones individuales, talleres o formación. De forma concreta te ofrezco:

Debloquear tu respiración y retornar a una respiración libre y natural.  

Asi respirabamos cuando teniamos 1-2 años.  A medida que crecemos, los condicionamentos de la sociedad nos han hecho cerrar nuestra espontaneidad y añadiendo pequeños o grandes traumas, nuestra respiración se ha adaptado y se ha encogido.

Respira conscientemente para reconectar contigo y volver al aquí y ahora

Existen varias modales en grupo o en individual para usar la respiración consciente conectada varios minutos al día en el momento que te apetece o lo necesita para relajar la mente, soltar tensiones y estrés, prevenir o sanar crisis de ansiedad, etc.  En modalidades grupales, puedes acudir a los circulos de respiración y experimentar el poder la respiración consciente.

Usa el poder de tu Respiración Consciente Conectada para transformar y expandir tu vida (Rebirthing y Breathwork Coach)

Hay un componente terapeutico sanador, como de expansion y de creación consciente de tu vida en unisono con las leyes universales y espirituales que rigen nuestro mundo.

Al activar de manera intensa tu respiración, podrás desbloquear areas de tu cuerpo, de tu historia bio-emocional que te limitan en tu expansión. Te ayudan a liberar creencias, a desbloquear y a armonizar tu respiración para terminar disfrutando muchissimo de tu relación contigo y con la vida. A menudo abre puertas a otros niveles de consciencia que te permiten aceder a experiencias de unión con el Todo, de sanación y de caridad. Tiene diecto beneficio a nivel fisico y psicológico, aumentando tu vitalidad, equilibrando tus emociones y calmando tu mente.  Además al recuperar una respiración fluida y natural automáticamente aportara esta fluidez y naturalidad en tu vida, tus relaciones y tus proyectos.

Combinamos el poder de nuestra mente y de la intención en conjunto con la respiración, afirmaciónes y preguntas creativas para diisolver patrones y creencias que ya no te sirven y sembrar nuevas miradas y deseos.  

La respiración es tu espiritu en movimiento !

Algunos de los beneficios que podras experimentar:

• Eliminar estrés, tensiones, toxinas y radicales libres.  Prevenir ansiedad y burn-out,
• Conectar tu cuerpo y esencial humana con tu esencia espiritual
• Transformar percepciones y pensamientos limitantes para crear la vida que deseas 
• Mejora tus relaciones, empezando por tu relación hacia ti misma
• Calmar la mente agitada y fomentar tu lucidez y creatividad
• Aumentar tu vitalidad y tu salud
• Elevar tu vibración 
• Aprender a retirarte del “victimismo” y a recuperar tu poder creador

Sesiones duran aproximadamente 2 horas y se realizan presencialmente

Especial maternidad

La respiración consciente en el embarazo se realiza de manera más suave, buscando siempre el armonía y la conexión con la vida fluyendo dentro de ti y con la sabiduria de la naturaleza Madre

• oxigenar el útero, la madre y el bebé, reduce el estrés y aumenta todas las hormonas de placer y de amor.
• reforzar el vinculo con tu bebé.
• permite liberar miedos y transforma patrones limitantes y asi permitir a tu bebé de crecer siendo libre de ellos.
• aprende a manejar mejor flujos de energias en su cuerpo lo que le prepara mejor para el momento del parto,
• aprende a usar tu respiracion para quedarte conectada, presente y relajada en el momento del parto.

En caso de parto o nacimientos traumaticos, sesiones de respiración en agua caliente permiten reparar y sanar las memorias asociadas a este trauma. < ver videos del tema >